気持ちがよい秋晴れ〜♪

■2014/09/21 気持ちがよい秋晴れ〜♪

おはようございます。

今日は定休日、お店はお休みさせていただいております。

朝・・
窓を開けたら〜〜あまりにも気もちがよい秋晴れ〜。
つい・・・
急いで着替えて・・石神井公園にウォーキングにいっちゃいました〜。

最近なかなか朝行けなかったから・・
気持ちがいい〜〜♪






三宝寺池ね・・。




ボート池です♪

朝の石神井公園・・きれいでしょう〜。

この季節・・こうして運動するのにはとても気持ちがいいですね。

究極のアンチエイジング・・・エイジングケアは・・。


バランスよくしっかり食べて・・・

しっかり睡眠とって・・・

しっかり運動して・・・

そしてっ!!

大好きな方たちと、いーーっぱい笑うことです☆

エイジングケアのこと・・メニューに取り入れている私がいうのも・・・なんですけどね。(笑)


でも・・・これが一番です!(笑)

それを基礎にして・・プラス、プロのケア?・・・かな?


ある、美容&健康関係の方のお話し・・

ある程度年齢を重ねてきたら・・・
週二回運動して、なんとか現状維持・・ですって!

私は〜〜とりあえず、その目標はクリアかな?


ご近所にこんな素敵な公園があるんですもの。。。

皆様も〜〜是非★



さて・・・

今日のお休み。。

自分、お家のメンテナンスDay!

私はこれから、ダンスレッスンに行って。。。
そして・・主婦業〜〜〜かな?



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Pace
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